“Τα συναισθήματα αυτοεκτίμησης μπορούν να αναπτυχθούν μόνο σε μια ατμόσφαιρα όπου εκτιμώνται οι ατομικές διαφορές, τα λάθη είναι ανεκτά, η επικοινωνία είναι ανοιχτή και οι κανόνες είναι ευέλικτοι – το είδος της ατμόσφαιρας που βρίσκεται σε μια φροντιστική οικογένεια”.
Virginia Satir
Υπηρεσίες
Οι ψυχοθεραπευτικές υπηρεσίες προσφέρονται τόσο στον χώρο του γραφείου όσο και στον χώρο των πελατών, σε περιπτώσεις όπου ειδικοί λόγοι το επιβάλλουν. Συμβουλευτικές υπηρεσίες παρέχονται επίσης και μέσω Διαδικτύου (μέσω Skype ή Viber).
Τι είναι η Συστημική Ψυχοθεραπεία;
Η συστημική προσέγγιση βασίζεται στην θεωρία των συστημάτων και εστιάζει στον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε και αλληλεπιδρούμε με τους άλλους, μέσα στα πολλαπλά συστήματα που το κάθε άτομο συμμετέχει. Η οικογένεια στην οποία μεγαλώνει ο καθένας μας αποτελεί ένα κώδικα επικοινωνίας μεταξύ των μελών της και ένα σύνολο εγκατεστημένων μοτίβων διάδρασης. Το πρόβλημα, λοιπόν, και η λύση του αναζητείται στις σχέσεις με τους άλλους καθώς και στα αποθέματα του θεραπευόμενου-ης.
Μέσα από τον ανοιχτό διάλογο, αναδύονται νέες οπτικές και δημιουργούνται νέες αφηγήσεις. Ο θεραπευτής δημιουργεί ένα κατάλληλο πλαίσιο επικοινωνίας μέσα στο οποίο ο πελάτης μπορεί να παρατηρήσει τον εαυτό του, τις σκέψεις και τα συναισθήματά του και να διερευνήσει τις δυνατότητες του και να αναζητήσει πιθανές λύσεις στο αίτημα του. Κατά την διάρκεια της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας αναζητούμε μαζί με τον πελάτη τις δικές του κατασκευές πραγματικότητας με στόχο την διατάραξη των ήδη εγκαθιδρυμένων σχημάτων αλληλεπίδρασής του που τον οδηγούν σε αδιέξοδο ή προκαλούν ψυχικό πόνο.
Τι είναι όμως σύστημα; Ένα σύστημα αποτελεί ένα σύνολο οργανωμένων στοιχείων που βρίσκονται σε στενή αλληλεπίδραση μεταξύ τους και αλληλεξάρτηση. Σύστημα μπορεί να είναι η οικογένεια, ένα ζευγάρι συντρόφων ή γονέων, οι εργαζόμενοι μιας επιχείρησης, το σύνολο των μαθητών ενός σχολείου, αλλά και ένα άτομο μόνο του το οποίο αποτελείται από διαφορετικά κομμάτια, εκδοχές και φωνές.
Η συστημική ψυχοθεραπεία, λοιπόν, απευθύνεται σε άτομα, ζευγάρια, οικογένειες και ομάδες.
Ο θεραπευόμενος-η αντιμετωπίζεται από τον ψυχολόγο-συστημικό ψυχοθεραπευτή ως μέρος ενός ευρύτερου συστήματος, μέσα στο ευρύτερο πλέγμα των σχέσεων του και όχι ως μεμονωμένο άτομο. Διερευνώνται οι σχέσεις του όπως έχουν διαμορφωθεί στο παρελθόν αλλά και στο πώς συνεχίζουν να συν-διαμορφώνονται , καθώς και οι ρόλοι και τα μοτίβα συμπεριφοράς του με σκοπό την καλύτερη κατανόηση του εαυτού του σε σχέση με τους άλλους.
Είδη συστημικής ψυχοθεραπείας:
α. Συστημική ατομική ψυχοθεραπεία
β. Συστημική ψυχοθεραπεία ζεύγους
γ. Συστημική οικογενειακή ψυχοθεραπεία
δ. Συστημική ομαδική ψυχοθεραπεία
Μαζί μπορούμε να συνεργαστούμε ψυχοθεραπευτικά για την αντιμετώπιση αιτημάτων που σχετίζονται με:
- το άγχος
- την κατάθλιψη
- τα προβλήματα ζευγαριών
- τις φοβίες
- τις κρίσεις πανικού
- τα ψυχοσωματικά συμπτώματα
- τις ψυχώσεις
- τις σωματικές διαταραχές
- τις διατροφικές διαταραχές (βουλιμία-ανορεξία)
- τις διαταραχές ύπνου
- την διαχείριση του τραύματος
- την διαχείριση του θυμού
- την κακοποίηση και την βία
- τις εξαρτήσεις
- την διαχείριση της απώλειας (πένθος, διαζύγιο, χωρισμός)
- τις δυσκολίες στις σχέσεις και την διαπροσωπική επικοινωνία
- Θέματα Αυτοβελτίωσης – Αυτογνωσίας – Αυτοεκτίμησης
Ποια είμαι
Ασπασία Παπαχίου
